妙ㄦ的部落格

“辟穀”給我以“清”，“閉關”給我以“靜”。

     我至今還是一個初學者，沒有什麼感悟，只有《道德經》深深的印在心裏。其中較為深刻的是“致虛極，守靜篤”。“道教養生”，我的體會：它不是又一種的廣播體操，也不是妄談境界和感悟的“癡迷”，而是默默的“道隱無名”，是“清靜虛無”的深度修行。道教養生功法，不是熱熱鬧鬧的全民體育鍛煉，而是從外向內的能量轉化與彙聚，是“法於陰陽，和於術數”的修煉，是為了達到“形神俱妙”的“性命雙修”。這裏面的關鍵就是隱含在《道德經》裏的“致虛極，守靜篤”。

      無垢子說：“夫初學者，不離八法：凡養體者，要減重從輕；養胃者，節食薄味；養心者，少思寡欲；養神者，儉視勿窺；養氣者，息言緘口；養精者，少淫寡聽；養性者，安知勿用；養智者，沉靜默默。此八法不可離也。”

     馬丹陽真人說：“守清靜恬淡，所以養道，處污辱卑下，所以養德，去嗔怒，滅無明，所以養性，節飲食，薄滋味，所以養氣，然後性定則情忘，形虛則氣通，心死則神活，陽盛則陰衰，此自然之理也”。

            “人心若與天心合，顛倒陰陽只片時”。